14天终极有效减肥法

课时
简介
下载
笔记
评论

第1期

概念预习 15:00
课件讲义 15:00
问题释义 15:00
学习案例 15:00

★终极减肥法的特点★
不吃减肥药! (是药三分毒)
不喝减肥茶! (催吐或催泻,一般还含有药物成分)
不节食! (减缓新陈代谢,更不利于减肥和保持体重,不节食立即反弹)
不催吐! (不利于健康,体内脂肪并没有被分解)
不催泻! (不利于健康,体内脂肪并没有被分解)
不运动! (难以坚持,而且运动促进消化和饮食,不解决根本问题)
不按摩! (按摩会有损腹部内脏,停止按摩体重立即反弹)